+7 727 279 01 10 ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ СЛУЖБЫ ПОДДЕРЖКИ ПАЦИЕНТОВ +7 (8000) 80 10 03, +7 701 750 01 76Call-центр +7 707 818 94 19, +7 705 188 72 57, +7 707 044 57 25
ПН / ПТ 08:00 - 20:00 график работы на выходных СУББОТА 09:00 - 16:00,
ВОСКРЕСЕНЬЕ 09:00 - 13:00 процедурный кабинет

«Как укрепить иммунитет»

Зимние холода, мало солнца, серость улиц, все это сказывается на нашем настроении и как следствие, на иммунитете. Мы начинаем часто простывать, недомогать. Для того, чтобы помочь организму справиться с хандрой и риском заболеть, нам необходимо для начала добавить красок, которых нам не хватает, а это:

  1. Добавить в еду продукты красного, зеленого, желтого цвета – это могут быть яблоки, помидоры, мандарины, апельсины, огурцы, болгарский перец.
  2. Добавить остроты ощущений (если это не противопоказано) – приправы, красный полугорький перец, сванская соль.
  3. Добавить ярких красок в жизнь - можно поэкспериментировать с цветами в одежде.
  4. Быть открытыми для общения – живое общение является целительным средством в эмоциональном плане.
  5. Хорошо спать – не менее 6-8 часов в сутки и регулярно.
  6. Правильные регулярные физические нагрузки сделают свое дело, чтобы быть всегда в тонусе и хорошем настроении, это своего рода – перезарядка.
  7. Правильно и регулярно питаться.
  8. Делать прививки. Они не защитят организм на 100%, но точно облегчат течение возможной болезни. В этом суть приобретённого иммунитета: если организм столкнулся с вирусом, он его «запоминает» и вырабатывает антитела, тем самым защищая организм.

Эти простые советы помогут Вам и Вашим близким семье не заболеть и укрепить иммунитет!

Будьте позитивны и здоровы!


НАШИ ПРИНЦИПЫ:

  • КАЧЕСТВО
    Мы гарантируем предоставление высококвалифицированной и специализированной мед. помощи
  • ПРОФЕССИОНАЛИЗМ
    Мы гарантируем профессиональную координацию и обслуживание нашим Клиентам
  • ОПЕРАТИВНОСТЬ
    Мы гарантируем урегулирование обращений Клиентов в самые кратчайшие сроки
  • КЛИЕНТООРИЕНТИРОВАННОСТЬ
    Мы обеспечиваем индивидуальный подход и высокое качество к каждому Клиенту
  • ДОСТУПНОСТЬ
    Мы гарантируем круглосуточную медицинскую помощь нашим Клиентам
  • РАБОТОСПОСОБНОСТЬ
    Мы нацелены на долгосрочные и взаимовыгодные отношения с Клиентами

ТОО «SOS Medical Assistance»– это внимание к пациенту и его здоровью, а также напряжённый труд всего персонала, каждого сотрудника. Главное условие для персонала – постоянно работать над повышением своего профессионализма.

Мы оказываем широкий спектр амбулаторно-поликлинической помощи, поможем найти лучшего медицинского специалиста, подскажем решение в медицинской проблеме. В своей деятельности ТОО «SOS Medical Assistance» руководствуется высокими стандартами, нормами и принципами оказания качественных медицинских услуг.


Здоровье бесценно. Доверяйте профессионалам.
  • 10
    ЛЕТ ОПЫТА
  • 18 000+
    ДОВОЛЬНЫХ КЛИЕНТОВ
  • 26
    СЕРТИФИКАТОВ И ГРАМОТ
  • 50+
    СПЕЦИАЛИСТОВ
  • 2
    СОБСТВЕННЫХ КЛИНИК
  • Клиника на Ауэзова

    ул. Ауэзова 5А уг. ул. Толе би,
    серое здание ниже ул. Толе би

    Call-center: +7 (727) 279 01 10 (вн 2)
    Регистратура: +7 (727) 258 46 63
    Мобильный регистратура: +7 707 044 57 08

    Понедельник – пятница: 08.00–20.00
    Суббота: 09.00–16.00
    Воскресенье: 09.00-13.00 –процедурный кабинет

  • Клиника на Достык

    ул. Достык 91/2 БЦ «Ардин Ком»
    (парковка со стороны двора)

    Call-center: +7 (727) 279 01 10 (вн 3)
    Регистратура: +7 (727) 244 22 94
    Мобильный регистратура: +7 707 060 05 36

    Понедельник – пятница: 08.00–20.00
    Суббота: 09.00–16.00
    Воскресение: 09.00-13.00 –процедурный кабинет